Introduction : Notre organisme est capable de réaliser des mouvements grâce aux muscles. Lors d’un effort physique, notre organisme se modifie de façon à fournir l’énergie nécessaire pour assurer cette demande.
Quelles sont les modifications de l'organisme lors d'un effort physique ?
Conclusion : Pour fournir l’énergie nécessaire aux muscles lors d’un effort sportif, notre organisme se modifie. Cependant il ne peut aller au-delà d’une limite propre à chacun. Nous pouvons repousser ces limites grâce à l’entraînement et en favorisant une bonne hygiène de vie.